zioła na wyciszenie

Witam, co sądzicie o inwestowaniu w dobrej jakości zioła? Zalezy mi na tym,by nieco się wyciszyć i uspokoić. Co sądzicie o tym https://auraherbals.pl/blog/ashwagandha-10-korzysci-z-jej-stosowania/ ? Zapraszam do dyskusji i komentowania,jesli znacie sie na ziołolecznictwie.